普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？

普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？
    现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减轻体重、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抑制癌细胞、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。

普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？

    普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。所以也有不少MM和一些中年人士再喝，除了爱好和社交需要以外就是为了控制体重，保持身体平衡。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同)。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

 普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？ 

     说起乌龙茶，不得不说一下铁观音，很多人喜欢铁观音的香气，认为铁观音也是绿茶来的，实际上铁观音不属于绿茶。它跟单枞茶，台湾高山阿里山茶一样属于半发酵茶，也就是我们说的乌龙茶。乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化，利niao，尤其适合肉食主义者，有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有"苗条茶"、"美貌和健康的妙药"之誉。

但茶叶的减肥疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。

普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？

    中国饮茶历史比较久远，医学上对于饮茶也有比较深的研究！医学主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理xiang。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用。冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。喜欢饮茶的朋友，可根据不同季节选择不同品种的茶叶，这样会更有利于你的健康。

普洱茶、绿茶、乌龙茶、红茶哪个好？怎么搭配着喝？

   人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，每天饮用一杯暖胃茶特别好。